Le CBD est un produit qui fait beaucoup parler de lui en ce moment en raison notamment de ses nombreuses vertus. Il est disponible sous plusieurs formes telles que les fleurs ou les huiles. Il ne tient qu’à l’utilisateur de choisir le type de produit qu’il veut. Il importe de préciser que ses bienfaits restent les mêmes. C’est au niveau de son mode consommation qu’il y a une différence selon que l’on souhaite prendre des fleurs ou des huiles de CBD.
Fleurs et huiles de CBD pour mieux dormir
Les causes les plus connues de l’insomnie sont entre autres l’anxiété et le stress. Ce sont ces problèmes qui font qu’en général une personne éprouve une certaine difficulté à trouver le sommeil. Plusieurs études ont permis de démontrer que le CBD possède des vertus qui peuvent atténuer le stress. Par conséquent, il serait une solution idéale pour mieux dormir.
Les recherches menées sur le sujet ont prouvés que les patients qui consomment du CBD pour le sommeil avant d’aller se coucher parviennent à s’endormir avec une plus grande facilité.
Il convient de préciser que les cannabinoïdes ont des effets sédatifs. Il permettrait au cerveau d’entrer rapidement en phase de sommeil paradoxal.
Certains chercheurs avancent même que la teneur de CBD des fleurs de chanvre peut être utilisée pour traiter des maladies comme :
- La sclérose en plaques,
- La maladie de Parkinson.
L’huile et la fleur de CBD traitent efficacement les problèmes d’insomnie. Elles peuvent aider à améliorer la qualité du sommeil.
À noter que le CBD n’est pas seulement une solution pour mieux dormir, il a aussi plusieurs bienfaits sur la peau. Il s’agit d’un anti-âge naturel qui permet de réduire les rides. Il permet entre autres de prévenir les signes de l’âge.
Fleurs de CBD : mode d’utilisation
Pour consommer la fleur de CBD, plusieurs méthodes peuvent être utilisées. À noter que l’assimilation du produit par l’organisme dépend de la mode d’ingestion que l’on choisit. On peut très bien le :
- Vaporiser,
- Prendre sous forme d’infusion.
Vaporiser la fleur de CBD
C’est une des modes de consommation la plus répandue. Cela s’explique notamment par le fait que la biodisponibilité est plus importante. Elle permet aussi de ressentir plus rapidement les effets du CBD si on le compare avec l’infusion.
Grâce à cette technique, on arrive à éviter l’inhalation de substances nocives. Ce qui est surtout le cas lorsqu’on fume la fleur de CBD.
Pour profiter au maximum des vertus de la molécule, il faut donner une attention particulière à la température de vaporisation. Elle est idéale entre 160 et 220 °C. On doit également tenir compte du taux d’humidité de la fleur de CBD.
L’infusion
La méthode consiste à faire bouillir de l’eau chaude. La fleur de CBD doit alors être infusée pendant 5 à 10 minutes. Si vous voulez décupler ses effets, il est recommandé d’ajouter de la matière grasse. À rappeler qu’il s’agit d’une molécule liposoluble. Pour relever un peu de goût, on peut aussi mettre du miel ou du jus de citron.
À noter qu’il n’y a pas vraiment de dosage CBD pour insomnie. Il est toutefois conseillé de commencer avec une faible dose et de l’augmenter de manière progressive.
Concernant sa consommation proprement dite, l’infusion doit être prise une heure avant d’aller dormir. Cela permet au CBD de faire son effet. La personne qui en prend s’endormira ainsi plus facilement. La qualité de son sommeil s’en trouvera améliorée.
Huiles de CBD : comment le consommer et où en acheter ?
Parmi les différents produits à base de CBD, ceux qui sont sous forme d’huile sont les plus populaires et les plus connus par les consommateurs. Son plus grand avantage est qu’elle est facile à utiliser. Elle permet également d’ajuster le dosage pour avoir la dose que l’on souhaite.
La méthode conseillée pour la consommation de l’huile de CBD est par voie sublinguale. Elle consiste à se servir d’une petite pipette pour faire couler quelques gouttes sous la langue.
Elle doit être avalée avec un verre d’eau après l’avoir laissé reposer 30 secondes environ sous celle-ci.
Le CBD sera ainsi absorbé dans le sang. L’effet sera plus rapide. Étant donné que la molécule est ingérée par la muqueuse buccale, le CBD ne sera pas décomposé par l’acide de l’estomac. C’est la raison qui explique son efficacité par rapport à d’autres modes de consommation.
L’une des questions qui taraudent de nombreux consommateurs est de savoir où acheter du CBD. S’agissant d’un produit parfaitement légal en France, on peut s’en procurer dans un coffee shop ou certaines boutiques spécialisées dans la vente de CBD.
Si l’on veut bénéficier d’une plus grande discrétion, l’on peut aussi effectuer ses achats de CBD en ligne. Le produit sera alors livré directement chez vous.
