Faisant partie des médecines naturelles appréciées, la réflexologie plantaire est une technique visant à traiter les troubles de sommeil, les problèmes de tension artérielle ainsi que le stress. Elle consiste à réaliser des acupressions à des points précis du pied afin de stimuler l’énergie du corps. Particulièrement efficace, elle est à l’origine de nombreux bienfaits pour la santé. À la suite de cet article, nous allons découvrir de plus amples précisions sur les avantages procurés par la réflexologie plantaire.
Stimulation des terminaisons nerveuses
En gagnant de l’âge, une personne perd de plus en plus de réflexes. Ce déclin est surtout dû à un déséquilibre des 7 000 terminaisons nerveuses du corps. Quoi qu’il en soit, avec la réflexologie plantaire, il est possible de stimuler tous ces points afin d’augmenter leur réactivité. C’est de cette manière que les voies neurales vont s’ouvrir et permettre aux muscles de répondre rapidement aux ordres du cerveau.
Amélioration de la circulation du sang
Toujours dans un cadre de stimulation, le fait de masser les pieds avec la technique de la réflexologie plantaire aide à libérer certains obstacles dans le système circulatoire de l’organisme. De cette façon, cela va aider le transport de l’oxygène vers les organes vitaux du corps, rendant une meilleure circulation du sang. En favorisant cette action, le métabolisme de base s’améliorera en garantissant la cicatrisation, la coagulation du sang et la régénération des cellules.
Décontraction des muscles tendus
En ouvrant les voies neurales, l’apport d’oxygène dans les globules rouges du sang permet de favoriser la réparation des tissus endommagés. C’est pourquoi la réflexologie peut aider à décontracter les muscles tendus. En relâchant une grande partie des tensions, ce massage de qualité va rétablir le rythme cardiaque, les problèmes de sommeil ainsi tout en réduisant le stress.
Atténuation des effets secondaires du traitement de cancer
Les traitements anticancéreux entrainent de nombreuses répercussions négatives sur le reste de l’organisme. C’est le cas de la chimiothérapie. Mais, même si la réflexologie plantaire n’est pas directement liée à la cure du cancer, elle aide à dégager les canaux neuronaux afin de favoriser un sommeil réparateur au patient. Ce n’est pas pour rien si les spécialistes recommandent vivement de passer à la réflexologie quand on est en plein traitement de cancer.
Évacuation des toxines
Les études ont également prouvé que la réflexologie améliore la fonction des organes filtres du corps. En prenant l’exemple de la vessie, la stimulation produite par le massage aide à drainer les toxines et les particules reniées par la défense immunitaire de l’organisme. Ce qui veut dire que la technique est propice pour le système urinaire. Dans tous les cas, ce bienfait renforce la protection du corps tout en favorisant la purification du sang.
Tonification des organes de sens
La réflexologie est aussi bénéfique pour les organes de sens. Bien qu’il s’applique sur les points énergétiques apparents sur la plante du pied, il permet de stimuler la fonction sensible. Elle est alors recommandée à toutes les personnes atteintes de problème de vue, d’ouïe, de toucher, d’odorat et de goût.