OPERATION DODO - SOIREE SPECIALE SOMMEIL

mardi 31 janvier dès 20.45 !


BA OPERATION DODO MARDI 31 JANVIER 2017 par mcsbe
DORMIR AVEC L'HYPNOSE
26 octobre 2015
OPERATION DODO SUR MCS BIEN-ÊTRE

mardi 31 janvier à partir de 20.45 !

MCS Bien-Être lance l'opération dodo en cette fin du mois de janvier ! Et à l'occasion de l'opération dodo, MCS Bien-être vous a réservé de nombreuses soirées spéciales concernant le sommeil, une activité on ne peut plus importante pour nos organismes. Comment se réconcilier avec le sommeil ? Comment combattre l'insomnie ? Quel rythme de sommeil adopter ? On vous dit tout pour mieux dormir, et mieux vivre !

Votre soirée spéciale commencera par un épisode d'Autour du Bien-Être consacré au stress et au sommeil. En effet, dans la plupart des cas, l'insomnie ou les troubles du sommeil sont souvent liés à des causes psychologiques comme le stress. Deux études récentes ont clairement démontré son rôle et soulignent l'importance de sa bonne gestion pour retrouver le chemin de l'oreiller.

 

 

Quelles sont les solutions ? En quoi l'homéopathie peut-elle aider à vaincre stress et favoriser un meilleur sommeil ? Comment apprendre à gérer son stress ? L'équipe d'experts d'Autour du Bien-Être saura répondre à toutes vos interrogations. Juste après votre émission, l'équipe d'Allo Docteur fera également le point sur les dangers du manque du sommeil et sur les risques de l'apnée du sommeil.

 

Yogi Cameron prendra ensuite le relais de votre soirée avec un épisode dans lequel il combattra l'insomnie via la médecine ayurvédique et le yoga. Il s'occupera notamment d'Aggie, insomniaque depuis son enfance. Submergée devant sa vie qui lui échappe, elle a déjà essayé plusieurs méthodes de son côté : somnifères, médicaments en tout genre, alcool...Mais rien n'y fait. Aggie a peur de sombrer dans l'addiction et la dépression. Yogi Cameron représente son dernier espoir. Ne manquez pas ses conseils avisés !

 

 

Enfin la soirée se terminera sur une séance d'hypnose ! L'hypnose pour retrouver le sommeil, cela marche-t-il vraiment ?  Selon plusieurs études, elle peut aider les personnes qui souffrent de troubles du sommeil ou encore d'insomnies ! Mais est-ce vraiment efficace ? On voit ça avec notre expert Jean-Jacques Garet avant de vous proposer directement une séance d'hypnose aux alentours de 23.45 !

 

Retrouver le sommeil et votre bien-être grâce à l'opération dodo sur MCS Bien-Être.