Contrairement à ce que tout le monde croit, c’est une vieille technique médicinale. Il consiste à nettoyer bien comme il faut toutes les parties de nos intestins. C’est une pratique qui s’inscrit bien évidemment dans la mouvance détox. Détoxifier son corps grâce à la naturopathie. Mais en pratique, pourquoi doit-on faire un lavement intestinal ?
Une pratique efficace
Il ‘agit d’une méthode naturelle et très économique pour nettoyer ses intestins. Une démarche qui est loin d’être compliquée. Le lavement intestinal peut se faire :
- Pour préserver une bonne hygiène de vie,
- Pour les personnes qui font face à une incontinence anale,
- Pour les personnes sujettes à des ballonnements ou encore des constipations,
- Pour ceux qui veulent entamer une cure de détox.
Notre corps dispose de ses propres ressources pour un nettoyage efficace. Mais il arrive que le corps ne puisse entièrement éliminer les toxines. Le lavement intestinal est donc le meilleur moyen pour retrouver un équilibre sain et pour avoir une évacuation beaucoup plus fluide.
Comment ça marche ?
Si vous voulez purifier votre corps, il vous suffira de prendre de l’eau, à la même température que votre corps. De l’eau de source de préférence. Le passage de l’eau dans votre intestin vous permettra de purifier toute cette zone, ainsi que dans les replis les plus inaccessibles. L’eau sera bien évidemment introduite dans votre organisme via le rectum. Les déchets sont donc évacués en quelques minutes. Le lavement intestinal revient donc à se vider les intestins.
Un lavement à la sauce DIY
Il est tout à fait possible de réaliser cette opération soi-même. Vous pouvez prendre un kit assez souple ou bien un bock rigide, mais il faut être très prudent durant toute l’opération. Mais avant de le faire vous-même, prévenez votre médecin pour prévenir tous les risques que cela implique. Le lavement intestinal maison est déconseillé pour les femmes enceintes et les personnes qui souffrent d’hémorroïdes.
Si vous voulez le faire chez vous, vous devez observer un nombre important de précautions. L’eau que vous allez utiliser ne doit être ni trop chaude, ni trop froide. Cela évitera d’endommager la muqueuse intestinale. Ainsi il est fortement interdit d’utiliser l’eau du robinet. Pour faciliter le nettoyage, la veille, ne prenez que des aliments liquides (bouillon, jus). Évitez de refaire le soin tous les jours !
Vous pouvez vous procurer un kit de lavement tout fait sur le marché.
Un lavement intestinal entraine-t-il des effets secondaires ?
Le lavement intestinal est une pratique qui divise beaucoup. Les effets secondaires existent bien évidemment. Ainsi, le lavement intestinal bien qu’efficace doit se faire avec parcimonie. Beaucoup de centres de bien-être le proposent à une fréquence hebdomadaire, parfois compris dans une formule de cure complète.
Les effets secondaires peuvent aller d’une nausée à une diarrhée plus ou moins aiguë. Mais attention, c’est également un traitement qui peut entrainer des pertes de minéraux. Si mal exécuté, le lavement intestinal peut entrainer des perforations de l’intestin en plus des dégâts que cela pourrait causer à la flore intestinale.
Le lavement intestinal est donc bénéfique pour notre organisme s’il est bien exécuté.