JE RÉAPPRENDS À MANGER : LE DEBAT

Dimanche 12.00 avec Le professeur Henri Joyeux

les émissions
12 janvier 2016
DEBAT JE RÉAPPRENDS À MANGER ! dimanche 12.00

A REVOIR :

en multidiffusion

63% des Français jurent faire attention à ce qu'ils mettent dans leur assiette et 44% suivent un régime, mais on le sait le secret n'est-il pas plutôt de rééquilibrer son alimentation ?

Les promesses de perte de poids rapide et de réultats garantis incitent énormément de personnes à suivre des régimes extrêmes !

Dans cette nouvelle émission de Je réapprend à manger, nos invités vont tordre le cou à ces mesures drastiques.

Isabelle Bres recevra Anna Austruy, auteur du journal d'une ex-grosse qui nous parlera de son expérience. En 3 ans, elle a perdu une vingtaine de kilos et ne les a jamais repris ! Comment a-t-elle fait ?

Sophie Favier elle aussi a réussi à perdre du poids, 15 kilos en 3 mois seulement ! Comment a-t-elle fait ? A-t-elle suivi un de ces nombreux régimes à la mode ? Vous saurez tout. Elle sera d'ailleurs accompagnée de Jean-Pierre Clemenceau, coach sportif des stars  nous expliquera pourquoi il est important de faire du sport pour maintenir une perte de poids durablement .

On oublie pas non plus le professeur Henry Joyeux , grand spécialiste de l'alimentation santé  et auteur du livre ' changez d'alimentation'. Il nous expliquera ses positions et tentera de nous aider à maigrir durablement .

Sommes-nous tous égaux face à la prise de poids ? Qu'est-ce que le lactolisme ? On vous dira tout dans cette émission !

 

 

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