SEANCE BRULE-GRAISSES

Du lundi au vendredi à 9.00 et tous les week ends 9.30

Cours & Emissions
6 novembre 2014

Du sport pour perdre quelques kilos  ! Les séances Brûle-Graisses , 26 mn de cours intensif à consommer sans modération.

Le cardio-training est un moyen efficace de brûler ses graisses et de perdre du poids.

Lors d’un effort d’endurance, nos muscles puisent leur énergie de deux sources principales :

les sucres (glucose présent dans le sang, réserves de glycogène stockées dans les muscles et le foie)
les lipides (graisses stockées sous forme de triglycérides dans les tissus adipeux principalement et les muscles).

Pour perdre du poids, ce sont les graisses qu’il faut éliminer. L’activité sportive devra donc être menée de manière à optimiser leur consommation, c’est à dire à favoriser la consommation des lipides par rapport à celle des glucides.

 

Envie de perdre du poids ? D'avoir un ventre plat ? Besoin d'un coup de pouce ? Ne cherchez plus tous les matins vos séances fitness spéciales Brûle-Graisse c'est sur MCS Bien-être !

Découvrez un programme facile d'exercices qui vont vous permettre de brûler un maximum de graisse.

Allez à vos baskets et rendez vous dans 1 mois avec quelques kilos en moins !

 

 

Votre planning de cours : Fitness séance Brûle-Graisse du lundi au vendredi à 9H00 et tous les week ends 9H30