COMMENT PERDRE DU POIDS APRÈS BB ?

Dimanche 19 avril à 12.00 dans l'Équilibre est Dans l'Assiette

les émissions
7 avril 2015
L'ÉQUILIBRE EST DANS L'ASSIETTE COMMENT PERDRE DU POIDS APRÈS BB ? DIMANCHE 19 AVRIL 12.00

A REVOIR :

Vendredi 24 avril à 20.45, samedi 25 avril à 12.00, Dimanche 26 avril à 19.30, mardi 28 avril à 19.50, vendredi 01 mai à 23.00 et en multidiffusions.

Si la grossesse a été l'un des plus beaux moment de votre vie, elle vous a parfois laissé quelques petits kilos superflus. Pas facile de les perdre.

3, 5, 9 kilos ? C'est ce que vous devez perdre pour retrouver votre ligne d'avant bébé. Toutes les mamans sont confrontées au même challenge.

Après l'accouchement, le corps dans son ensemble est transformé. Pendant la grossesse, vous vous êtes fait plaisir, ne reculant devant aucune de vos envies.

Aujourd'hui, il s'agit bien sûr de bannir ces comportements. Mais votre rythme de vie a été totalement chamboulé par l'arrivée du bébé. C'est évidemment la porte ouverte à tous les dérapages alimentaires.

- Evitez le grignotage

- Faites de vrais repas

- Fixez-vous des objectifs raisonnables

Cette semaine, l'Équilibre est dans l'assiette se prépare à pouponner et zoom sur la perte de poids après une grossesse !

Comment maigrir après avoir accouché ? Comment ne pas trop prendre pendant une grossesse ? Astuces, conseils, témoignages, vous saurez tout !

Eleonore Boccara nous emmène dans les coulisses d'une maternité, s'entretenir avec le Docteur, pédiatre Alain Ittah.

OÙ ? La clinique St Thérèse : 9 rue Gustave Doré, 75017 Paris

Cette semaine, notre chef Fabrice Mignot a relevé un nouveau défi en nous préparant un cabillaud et son wok de petits légumes !

Et vous retrouverez bien sûr, les conseils de notre nutritionniste, Jean-Michel Cohen, avec son décryptage et son équivalence, pour devenir incollable sur les calories !

 

Sans oublier l'invitée de cette émission : Karima Peyronie, rédactrice en chef du site mumtobeparty.com