L'ÉQUILIBRE EST DANS L'ASSIETTE

Deux épisodes à la suite tous les mercredis 20.45 !

les émissions
2 février 2015
L'EQUILIBRE EST DANS L'ASSIETTE: CHAQUE MERCREDI dès 20.45

L’émission qui vous guide pour allier plaisir et équilibre ! Animée par Jean-Michel Cohen, nutritioniste, et Eléonore Boccara.

Un magazine exclusif pour décrypter son assiette autour d’une thématique à chaque fois différente (par exemple la nutrition du sportif, le miel, l’alimentation du diabétique...) et apporter les bons conseils pour (ré)équilibrer son alimentation.

Au menu :

- Nos deux experts vous diront tout sur la nutrition et le bien- manger : les aliments qui donnent la pêche, comment choisir ses légumes, les féculents pour le sport... toutes les astuces pour mieux consommer


- Décryptage d’un plat ou d’un aliment par Jean-Michel Cohen, qui indique les équivalences en sucres, matière grasse et valeur énergétique


- Le défi de la semaine : le chef Fabrice Mignot revisite une recette, entre gourmandise et diététique

 

 

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