L'EQUILIBRE EST DANS L'ASSIETTE

Tous les jours 12.OO et le mercredi 21.30

les émissions
5 novembre 2014
L'EQUILIBRE EST DANS L'ASSIETTE: CHAQUE MERCREDI A 21H30

A REVOIR :

Tous les jours à 12.00 et 19.45

Le week-end à 12.00 et 19.30

Et en multidiffusions !

L’émission qui vous guide pour allier plaisir et équilibre dans votre alimentation ! Animée par Jean-Michel Cohen, nutritionniste, et Eléonore Boccara.

Un magazine exclusif pour décrypter son assiette autour d’une thématique à chaque fois différente (par exemple la nutrition du sportif, le miel, l’alimentation du diabétique...) et apporter les bons conseils pour (ré)équilibrer son alimentation.

Au menu :

- Nos deux experts vous diront tout sur la nutrition et le bien- manger : les aliments qui donnent la pêche, comment choisir ses légumes, les féculents pour le sport... toutes les astuces pour mieux consommer


- Décryptage d’un plat ou d’un aliment par Jean-Michel Cohen, qui indique les équivalences en sucres, matière grasse et valeur énergétique

 


- Le défi de la semaine : le chef Fabrice Mignot revisite une recette, entre gourmandise et diététique

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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