OPERATION DODO : SOIREE SPECIALE SOMMEIL

mardi 07 février dès 20.45

Les emissions
24 janvier 2017
SOIREE SPECIALE DES 20.45

MCS Bien-Être continue l'opération dodo en début du mois de février ! Et à l'occasion de l'opération dodo, MCS Bien-être vous a réservé de nombreuses soirées spéciales concernant le sommeil, une activité on ne peut plus importante pour nos organismes. Comment se réconcilier avec le sommeil ? Comment combattre l'insomnie ? Quel rythme de sommeil adopter ? On vous dit tout pour mieux dormir, et mieux vivre !

Votre soirée spéciale commencera par un épisode d'Autour du Bien-Être consacré au stress et au sommeil. En effet, dans la plupart des cas, l'insomnie ou les troubles du sommeil sont souvent liés à des causes psychologiques comme le stress. Deux études récentes ont clairement démontré son rôle et soulignent l'importance de sa bonne gestion pour retrouver le chemin de l'oreiller.

 

 

Quelles sont les solutions ? En quoi l'homéopathie peut-elle aider à vaincre stress et favoriser un meilleur sommeil ? Comment apprendre à gérer son stress ? L'équipe d'experts d'Autour du Bien-Être saura répondre à toutes vos interrogations. Juste après votre émission, l'équipe d'Allo Docteur fera également le point sur les dangers du manque du sommeil et sur les risques de l'apnée du sommeil.

 

Pour les insomniaques endurcis, ne manquez pas ensuite les trois épisodes d'Opération Dodo qui vous expliqueront en détails les comportements à adopter lorsque le sommeil ne vient pas. Faut-il utiliser des médicaments ou bien s'en référer à des remèdes naturels ? Quelles sont les attitudes à avoir pour bien dormir, et mieux s'endormir ?

 

Enfin si avec ça vous n'avez toujours pas retrouver le sommeil, ne manquez pas la séance d'hypnose à 23.45 et laissez vous tomber dans les bras de Morphée pour une bonne nuit !