PAUSE ZEN : GARDER LA MOTIVATION

La minute sophro de Carole Serrat


PAUSE ZEN : GARDER LA MOTIVATION par mcsbe
Cours & Emissions
20 décembre 2016

En cette période de fêtes de fin d'année, il est parfois difficile de garder sa motivation intacte, que ce soit pour continuer son régime ou bien suivre une thérapie par exemple. Face aux tentations de la raclette, plats de Noël, chocolat ou encore foie gras, il est facile de succomber... Mais grâce à notre sophrologue Carole Serrat, apprenez des gestes simples pour conserver sa motivation !

Grâce à ces deux méthodes de la sophrologue, votre volonté sera renforcée et même stimulée. Deux gestes simples et, surtout, réalisables un peu partout. Que ce soit à la maison devant son frigo ou bien au bureau pendant un petit coup de fatigue !