LA PAUSE ZEN : SE DEBARRASSER DU STRESS EN QUELQUES GESTES

La minute sophro de Carole Serrat

Cours & Emissions
20 décembre 2016

Saviez-vous que le stress était le pire ennemi de nos défenses immunitaires ? Eh bien grâce aux conseils de notre sophrologue Carole Serrat, dîtes adieu au stress et renforcez vos défenses face au froid qui est revenu !

En quelques gestes, Carole Serrat vous aide à vous débarrasser du stress grâce notamment à des mouvements de tension/détente. Des gestes simples et réalisables partout qui vous seront très utiles pour affronter les défis du quotidien.