NOW EAT THIS: UNE SANTE DE FER !

Stop aux calories ! Mer. 14 Déc. 20.45

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5 décembre 2016
NOW EAT THIS: UNE SANTE DE FER !

MERCREDI 14 DECEMBRE 20.45 

MANQUE DE TEMPS, TROP DE TRAVAIL, PAS LA PATIENCE NI L'ENVIE... AVEC ROCCO DISPIRITO, CUISINER CHEZ SOI N'EST PLUS DU LUXE MAIS DEVIENT UN VÉRITABLE JEU D'ENFANT ! CUISINER SAINEMENT, SANS GROSSIR ? C'EST MAINTENANT POSSIBLE AVEC NOW EAT THIS: STOP AUX CALORIES !

Débuter un régime alimentaire est souvent facile au premier abord. Avec la motivation des premiers jours, on est vite mener à penser qu'on réussira mais la garanti d'un régime réussi est dans sa durée ! Et réussir de tenir sur le long terme, c'est une toute autre histoire... Au délà de la recherche de la perte de poids, les régimes alimentaires peuvent devenir vitaux, notamment quand votre santé est en jeu. Carences, problèmes cardiovasculaires, obésité, diabète... Nombreuses maladies sont directement liées à votre alimentation.

Saviez-vous que le fer est la carence la plus répandue ? L'Organisation Mondiale de la Santé estime que 600 à 700 millions de personnes souffrent de carences en fer. Il s'agit probablement du problème nutritionnel le plus répandu dans le monde, et particulièrement dans les pays en voie de développement. Alors que dans certains de ces pays, la perte de sang (due aux ankylostomiases1) est souvent la cause de ce problème, en Europe occidentale, la carence en fer résulte d'un apport quotidien insuffisant dans notre alimentation.

Rocco Dispirito élaborera un menu composé d'ingrédients riche en fer mais surtout allégé en graisses saturées et sucres rapides ! Savoir remplacer vos aliments habituels par d'autres, biens meilleurs pour votre santé : c'est le secret de Rocco Dispirito dans Now eat this : stop aux calories !