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OU RETROUVER NOS EXPERTS ?

Dans AUTOUR DU BIEN-ETRE l'émission des tendances bien-être tous les samedis à 11.15 et à revoir toute la semaine 11.15,15.00 et 23.00.

Chaque semaine retrouvez les conseils de vos experts sports et bien-être!

 

LAURE MANAUDOU, LA SPORTIVE DE HAUT NIVEAU

Laure Manaudou, la Championne Olympique et Triple- Championne du Monde de natation vous fait profiter chaque mois de son expérience de sportive de haut niveau et vous dévoile ses secrets de bien-être et ses bulles d’oxygène.

 

Elle vous emmène à la rencontre des professionnels en qui elle a confiance et des grands sportifs qui l’inspirent. Laure coache également une téléspectatrice dans son projet personnel en lui apportant sa détermination et son dynamisme, avec le sourire.

 


Vous la retrouvez dans «Ma journée avec Laure» dans Autour du bien-être chaque 1er samedi du mois à 11h15

 

 

CHRISTOPHE RUELLE, LE COACH SPORT

Coach sportif et passionné de tous les sports, Christophe aime partager son expérience du terrain et du sport pour vous aider à progresser et trouver les clés de la réussite.

Chaque semaine dans Autour du bien-être, il nous propose des exercices de fitness faciles à reproduire chez soi. Abdos, fessiers, brûle-graisse, étirements , ne manquez pas la rubrique "En mode coaching" et les minutes fitness du coach préféré de MCS Bien-être.

Ancien athlète, Christophe a créé le programme Oxhwave et est également formateur dédié aux entreprises dans le cadre du sport-santé au travail.

Sa passion du haut niveau demeure intacte, c'est pour cette raison qu'il vient de créer "CR Training"une cellule d'entraînement destinée à la performance.

En mode coaching, à retrouver toutes les samedis et toute la semaine à 11h15 dans Autour du Bien-être.

Plus d'infos sur Christophe Ruelle http://christopheruelle.com/christopheruelle/accueil.html

 

 

CAROLE SERRAT, LA SOPHROLOGUE

Envie de relaxation, de lutter contre le stress, de tout savoir sur les médecines douces, ne cherchez plus Carole Serrat vous donne toutes les clefs du bien-être.

Diplômée de sophrologie (Master en sophrologie caycedienne) et auteur de nombreux ouvrages sur le stress, Carole Serrat est aujourd’hui experte bien-être et anime la rubrique Pause Zen dans Autour du bien-être . Elle participe également à une chronique sur France info et dans le magazine Top santé.

Carole Serrat intervient et consulte à la maternité des Lilas, à la Clinique de la Muette ainsi qu’en entreprise. Elle reçoit également en consultation privée les personnes qui rencontrent des problèmes de stress , de sommeil..

Animatrice de 1986 à 1992 sur TF1, elle est devenue célèbre au Japon et c’est au cours des ses nombreux séjours au pays du ZEN que Carole s’est initiée aux techniques de méditation.

De retour en France elle suit des formations dirigées par des médecins spécialisés comme le docteur Chêné (obstétricien, sophrologue), le docteur Quellet (médecin du sport), ainsi qu’ avec le célèbre professeur Caycedo, neurologue fondateur de la sophrologie.

Carole Serrat aujourd’hui fait référence en matière de gestion du stress aussi bien pour les enfants, les femmes enceintes , les adultes et dans le monde du travail.

Plus d'infos sur Carole Serrat:http://caroleserrat.com/

Pause Zen tous les samedis et toute la semaine à 11.15 dans Autour du Bien-être

 

 

JUSTINE ANDANSON, LA SPORTIVE

Gym suédoise ou Pilates, Body walk ou K dance, Justine Andanson teste chaque semaine les dernières nouveautés fitness et forme dans Autour du bien-être.

Justine anime « MES TENDANCES BIEN-ETRE » dans l'émission Autour du bien-être.

Elle teste pour nous les nouveautés et les tendances dans le monde de la forme, de la gym, du fitness et du bien-être. L’aquacycling, l’aquaboxing, le Jukari, Fit to Fly, le wutao, la lambaerobica ou la gym suédoise… Justine Andanson nous dit tout sur les disciplines à la mode ou en devenir !

Justine est par ailleurs journaliste pour le magazine Vital et a surtout crée le Webzine Trucs de nana http://www.trucsdenana.com/

Mes tendances bien-être tous les samedi et tous les jours à 11h15 dans Autour du bien-être.

 

 

CECILE BERTIN, LA RUNNEUSE

On court sur MCS Bien-être...
Parce que 8 millions de personnes sont adeptes du running en France, MCS Bien-être accueille la runneuse et ultra-marathonienne Cécile Bertin. Elle vous fait vivre ses courses de l’intérieur et vous donne les petites astuces qui feront de vous une pro du running !

Cécile Bertin est la fondatrice du site courir-au-feminin, le premier site dédié à la course au féminin. Elle fait partie du club très fermé du «Seven Continents Club», formés par ceux qui ont couru un marathon sur les 7 continents.


Courir au féminin, à retrouver dans Autour du bien-être chaque 2ème samedi du mois à 11h15